Стретчинг для детей

До конца акции:

5 дней

1 часов

27 минут

Детский стретчинг

Скидка -50%

на карты для детей

Детский стретчинг
Скидка -50%
на карты для детей

Забронировать карту

Стретчинг для детей

Формат: групповые занятия по детскому стретчингу.

Как проходят занятия: упражнения на растяжку и гибкость под руководством профессионального тренера.

Эффект: улучшение гибкости, укрепление суставов и связок, снятие мышечного напряжения.

Кому подходит: детям, которые занимаются спортом или танцами.

Бонус: приобретая абонемент на Stretching Kids, Вы автоматически открываете ребенку доступ в спортзал, бассейн и другие детские секции клуба.

Расписание детского стретчинга

Неделя

01.06.26

–

07.06.26

Неделя

08.06.26

–

14.06.26

Вт 02.06

17:00 - 17:55

Вс 07.06

13:00 - 13:55

Часто задаваемые вопросы

Что входит в абонемент?

В абонемент автоматически включено посещение фитнес-клуба с 80 новенькими тренажерами, 2 бассейна, более 20-ти групповых занятий, бойцовский клуб и другие бонусы. Так же у нас в клубе есть целый этаж с отдельным релаксационным термокомплексом с парными, саунами, банями и другими приятностями. Доступ в термокомплекс имеют большинство абонементов (см. тарифы)

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Тренировки по стретчингу подходят для любых уровней подготовки ребёнка

Могу ли я приводить своего ребёнка на другие занятия в клубе, помимо стретчинга?

Да! В Ваш абонемент будут включены разные групповые занятия для детей в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн

Какой возраст лучше всего подходит для начала?

Заниматься стретчингом можно начинать с раннего возраста, начиная с 4-5 лет. Важно адаптировать упражнения под уровень развития ребенка и его физические возможности.

Какие преимущества дает стретчинг для роста и развития детей?

Он способствует улучшению гибкости, развитию мышц, поддержанию хорошей осанки и улучшению координации движений, что в целом способствует здоровому росту.

Можно ли заниматься стретчингом каждый день?

Да, но важно делать это правильно, чтобы не перенапрягать мышцы, лучше всего — 3-4 раза в неделю.

Какие основные правила безопасности на занятии?

Важно избегать резких движений, не допускать болевых ощущений, проводить разминку перед растяжкой и следить за тем, чтобы ребенок выполнял упражнения правильно, чтобы избежать травм.

Как долго нужно держать растяжку?

Растягивание следует удерживать от 15 до 30 секунд, делая паузу между повторами. Важно следить, чтобы ребенок не чувствовал боли.

Какие упражнения для растяжки подходят детям?

Прекрасными упражнениями являются наклоны, позы йоги и мягкие вращения, подходящие по уровню сложности и интересные для детей.

Могут ли танцы помочь в стретчинге?

Да, танцы развивают гибкость и координацию, что очень полезно для стретчинга. Многие танцевальные техники включают элементы растяжки.

Другие детские занятия

Статьи о детском стретчинге

Контакты

+7 (495) 150-25-19

Soham Путилково
Время работы: c 6:30 до 23:30
г. Путилково, ул. Сходненская, д 9

Проложить маршрут

Детский стретчинг в Путилково

Детский стретчинг

Скидка -50%

на карты для детей

Детский стретчинг
Скидка -50%
на карты для детей

Типы тренировок

ДЕТЯМ

НОВИЧКАМ

Расписание детского стретчинга

Галерея Soham

Часто задаваемые вопросы

Другие детские занятия

Статьи о детском стретчинге

Игровой стретчинг для детей

Программа детского стретчинга

Больше информации о Soham

Контакты

Детский стретчинг в Путилково

Детский стретчинг Скидка -50% на карты для детей

Детский стретчинг Скидка -50% на карты для детей