Формат: групповые тренировки по дзюдо — японскому боевому искусству, основанному на бросковой технике без ударов.
Как проходят занятия: отработка бросков, техник удержания и элементов самообороны под руководством опытного тренера. Возможны как групповые, так и индивидуальные занятия.
Эффект: развитие силы, координации и выносливости, улучшение физической формы и освоение навыков самообороны.
Кому подходит: взрослым любого уровня подготовки, желающим укрепить здоровье и освоить основы единоборств.
Бонус: приобретая абонемент на Dzudo, Вы автоматически получаете доступ в бассейн и тренажерный зал.
