Восточные танцы в Путилково

В абонемент автоматически включено посещение фитнес-клуба с 80 новенькими тренажерами, 2 бассейна, более 20-ти групповых занятий, бойцовский клуб и другие бонусы. Так же у нас в клубе есть целый этаж с отдельным релаксационным термокомплексом с парными, саунами, банями и другими приятностями. Доступ в термокомплекс имеют большинство абонементов (см. тарифы)

Пресс, спина, таз, плечи и руки активно включаются в работу.

Да, тренировки сжигают калории и улучшают тонус тела.

Оптимально для женщин любого возраста при хорошем самочувствии.

Да, техника танца улучшает положение корпуса и выравнивает позвоночник.

Да, танец отлично дополняет кардио и силовые занятия.

Да, тренировки помогают почувствовать музыку и координировать движения.

Достаточно удобной спортивной формы, позже можно добавить костюм для танца живота.

Да, движения развивают грацию, плавность и уверенность в себе.

В среднем 300–500 калорий в зависимости от интенсивности.

Да, активная работа корпуса улучшает мышечный корсет и осанку.