Фитнес Kids в Путилково

В абонемент автоматически включено посещение фитнес-клуба с 80 новенькими тренажерами, 2 бассейна, более 20-ти групповых занятий, бойцовский клуб и другие бонусы. Так же у нас в клубе есть целый этаж с отдельным релаксационным термокомплексом с парными, саунами, банями и другими приятностями. Доступ в термокомплекс имеют большинство абонементов (см. тарифы)

Конечно! Тренировки по детскому фитнесу подходят для любых уровней подготовки ребёнка

Да! В Ваш абонемент будут включены разные групповые занятия для детей в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн

Он помогает детям развивать физические навыки, улучшает координацию, гибкость и силу. Регулярные занятия способствуют здоровому росту и развитию, а также укрепляют иммунную систему.

Важно делать занятия увлекательными и поощрять детей за достигнутые успехи, даже если они небольшие. Используйте похвалу и маленькие призы для создания позитивной атмосферы.

Рекомендуется заниматься физической активностью не менее 3-5 раз в неделю. Это может быть разнообразно: занятия спортом, игры на улице или активные игры дома.

Для занятий фитнесом детям достаточно удобной спортивной одежды и обуви. Обратите внимание, чтобы одежда не сковывала движения, а обувь была легкой и подходила по размеру.

Физическая активность способствует выработке эндорфинов, что помогает улучшить настроение, снижает уровень стресса и способствует общему чувству счастья у детей.

Обязательно отмечайте успехи, но делайте это конкретно: вместо общих фраз, говорите о том, что именно ребёнок сделал хорошо, например, "Ты отлично пробежал эстафету!"

Постарайтесь узнать причину их нежелания. Может быть, они недостаточно понимают полезность этих занятий.