Формат: групповые тренировки по ММА с элементами кругового функционального тренинга.
Как проходят занятия: упражнения выполняются по кругу с минимальными перерывами между подходами, сочетая силовые и кардионагрузки. Возможны индивидуальные занятия под руководством опытного тренера.
Эффект: развитие силы, выносливости и скорости, укрепление мышц всего тела и повышение общей физической подготовки.
Кому подходит: взрослым, которые хотят улучшить физическую форму и попробовать интенсивные тренировки в стиле смешанных единоборств.
Бонус: приобретая абонемент на MMA, Вы автоматически получаете доступ в бассейн и тренажерный зал.
