ММА в Путилково

В абонемент автоматически включено посещение фитнес-клуба с 80 новенькими тренажерами, 2 бассейна, более 20-ти групповых занятий, бойцовский клуб и другие бонусы. Так же у нас в клубе есть целый этаж с отдельным релаксационным термокомплексом с парными, саунами, банями и другими приятностями. Доступ в термокомплекс имеют большинство абонементов (см. тарифы)

Конечно! Тренировка по ММА подходит для любых уровней подготовки

Да! В Ваш абонемент будут включены разные групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн

Для занятий ММА важно иметь качественные перчатки для спарринга, футы, шлем и капу, чтобы защитить себя от травм. Также рекомендуется носить компрессионную одежду для поддержки мышц и улучшения кровообращения.

Хотя определенный опыт в единоборствах может быть полезен, многие залы принимают новичков без предыдущей подготовки. Главное — это желание учиться и старательно тренироваться.

Начинающим стоит уделять внимание общей физической подготовке, включая кардио-тренировки, силовые упражнения и работу над гибкостью, чтобы эффективно справляться с вызовами, которые подбрасывает ММА.

Важно помнить, что ММА требует не только физической силы, но и стратегического мышления. Практика различных техник, таких как атакующие и защищающие действия, поможет спортсмену стать более эффективным на ринге.

Правильное питание критически важно для повышения выносливости и силовых показателей. Бойцы ММА должны следить за своим рационом, включая белки, углеводы и полезные жиры, а также поддерживать водный баланс.