Степ-аэробика в Путилково

В абонемент автоматически включено посещение фитнес-клуба с 80 новенькими тренажерами, 2 бассейна, более 20-ти групповых занятий, бойцовский клуб и другие бонусы. Так же у нас в клубе есть целый этаж с отдельным релаксационным термокомплексом с парными, саунами, банями и другими приятностями. Доступ в термокомплекс имеют большинство абонементов (см. тарифы)

Да, тренировка способствует сжиганию калорий и снижению веса.

Ноги, ягодицы, пресс и мышцы-стабилизаторы.

Нагрузка умеренная и комфортная для большинства.

Да, формат популярен для улучшения фигуры и тонуса.

Как правило, используются низкоударные движения без перегрузок.

Да, регулярные тренировки укрепляют сердце и дыхание.

Да, формат подходит для разных возрастных групп.

Да, активная работа ног улучшает кровообращение и тонус.

Да, при щадящем режиме и контроле тренера.