Кикбоксинг — это динамичный и зрелищный вид боевого искусства, который сочетает в себе элементы бокса и традиционных восточных единоборств. Он не только развивает физическую силу и выносливость, но и способствует формированию дисциплины, уверенности в себе и навыков самозащиты. Однако, чтобы занятия кикбоксингом были не только эффективными, но и безопасными, важно правильно подобрать экипировку для детей.
А начать ваш ребёнок может под присмотром профессионалов в фитнес-клубе Soham.
Детская экипировка для кикбоксинга
1. Перчатки для кикбоксинга
1.1 Как выбрать
Перчатки являются одним из самых важных элементов экипировки для кикбоксинга. Они защищают руки от травм и снижают риск получения повреждений лицом соперника. Для детей рекомендуется выбирать перчатки весом от 8 до 12 унций, в зависимости от их возраста и веса. Обычно для маленьких спортсменов подойдут перчатки весом в 8 унций, а для детей постарше — 10 или 12 унций.
1.2 Материалы
При выборе перчаток важно обратить внимание на материал. Качественные перчатки обычно изготавливаются из натуральной кожи или синтетических заменителей, таких как винил. Кожаные перчатки, как правило, более долговечны, но и требуют больше ухода. Важно также, чтобы внутри перчаток были подкладки, обеспечивающие комфорт и защиту.
2. Боксерские бинты
Перед тренировкой важно обернуть запястья и кисти рук специальными боксерскими бинтами. Они обеспечивают дополнительную поддержку и защиту, уменьшая риск получения травм. Для детей бинты длиной 2,5 — 3 метра вполне подойдут, но их длина может варьироваться в зависимости от размера рук. Бинты изготавливаются как из хлопка, так и из синтетики. Лучше выбрать вариант, который хорошо дышит.
3. Защита для ног и голени
3.1 Гетры (сапоги)
Гетры или специальные защитные сопроводительные наколенники защищают ноги и голени от ударов при взаимодействии с противником. Они могут быть открытыми или закрытыми, в зависимости от предпочтений ребенка и типа тренировок.
3.2 Защита голени
Кроме гетр, существуют специализированные защитные щитки для голеней, которые обеспечивают максимальную защиту. Они обычно изготавливаются из углепластика или других прочных материалов и имеют специальные системы крепления.
4. Защита головы
Защита головы — это ключевой элемент экипировки, особенно для детей, которые только начинают заниматься кикбоксингом. Шлемы помогают уменьшить риск травм головы при контакте, что особенно важно в условиях спарринга. Выбирайте шлемы с хорошей амортизацией, а также с вентиляционными отверстиями для комфорта.
5. Зубная защита
Зубная защита — это еще один важный элемент, который не должен игнорироваться. Она защищает зубы и челюсть от ударов. Специальные защитные конструкции можно найти в спортивных магазинах, некоторые из них требуют подгонки под индивидуальные особенности челюсти ребенка.
6. Одежда
6.1 Спортивная форма
Для занятий кикбоксингом рекомендуется носить легкую и свободную спортивную одежду, которая не будет сковывать движения. Популярными вариантами являются специально разработанные футболки и шорты из быстросохнущих материалов. Убедитесь, что одежда не слишком тесная и не вызывает дискомфорта.
6.2 Обувь
В кикбоксинге обычно занимаются босиком, чтобы обеспечить лучший контакт с татами и облегчить движение. Однако, если тренировки проходят на жестком покрытии, можно использовать специальные кроссовки с хорошей амортизацией и сцеплением.
Экипировка для занятий кикбоксингом для детей играет важную роль в обеспечении их безопасности и комфорта во время тренировок. Правильно подобранные перчатки, защита для головы и тела, а также качественная спортивная форма способствуют успешному освоению техники и повышению эффективности тренировок. Следуя вышеизложенным советам, вы можете выбрать лучшие элементы экипировки для вашего юного спортсмена, что позволит ему наслаждаться кикбоксингом и развиваться в этом увлекательном виде спорта.
Приобретая абонемент на занятия детским кикбоксингом в Путилково, Вы получаете полный доступ 24/7 в фитнес-клуб, доступ в бассейн и термальные зоны, а также возможность посещать все другие групповые занятия и активности клуба. По всем вопросам Вы можете обратиться по телефону:
+7 (495) 150-25-19
